Cirkulārā dušae-pieraksts

Ūdensdziedniecības procedūras ir ļoti piemērotas, lai cilvēks sāktu norūdīties. Procedūru laikā iespējams samērā precīzi dozēt kairinātāja termisko un mehānisko iedarbību, tas nozīmē pakāpeniski un sistemātiski trenēt nervu sistēmu un asinsrites sistēmu.

Rīgas 1.slimnīcas Rehabilitācijas klīnika piedāvā ūdensdziedniecības procedūras

CIRKULĀRĀ DUŠA

Cirkulārā duša ir maigas iedarbības stimulējoša procedūra. Der arī vecākiem cilvēkiem, kam ir sirds asinsvadu problēmas. Mehānisko kairinājumu rada ūdens masas spiediens uz ķermeni un ūdens kustība, tā

  • ārstē hronisko noguruma sindromu,

  • novērš neirozes un muskuļu spazmas,

  • aktivizē organisma aizsargspējas un paātrina atveseļošanās procesus,

  • normalizē veģetatīvo nervu sistēmu,

  • stimulē centrālo nervu sistēmu,

  • līdzsvaro sirds asinsvadu sistēmu un endokrīnās sistēmas darbību,

  • palīdz uzlabot ādas elastību,

  • veicina toksīnu izvadīšanu,

  • nodrošina asins pieplūdi visiem orgāniem,

  • regulē asinsspiedienu,

  • paātrina organisma vielmaiņu.

Procedūra notiek

speciālā apļveida kabīnē, kurā izvietotas vertikālas caurulītes, no tām plūst daudz smalku ūdens strūkliņu. Ūdens spiediens ir 1–1,5 atmosfēras; temperatūra 34–35 grādi, to pakāpeniski pazemina līdz 25 grādiem. 

Atšķirībā no citām ūdens procedūrām, cirkulāro dušu bieži pielieto kontrastdušas veidā (pakāpeniski mainot ūdens temperatūru no silta uz vēsu, un otrādi). 

Procedūra ilgst 7 – 10 minūtes. Cirkulārajai dušai piemīt nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu, tā uzlabo garastāvokli, palīdz ārstēt neirozes un muskuļu spazmas.

Procedūras kontrindikācijas

Cirkulārā duša nav ieteicama, ja ir:                      

  • grūtniecība,

  • sirds un asinsvadu saslimšanas,

  • onkoloģiskas saslimšanas,

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra, drudzis,

  • izteikta vēnu varikoze,

  • paaugstināts asinsspiediens,

  • akūts iekaisuma process,

  • asiņošana, tendence uz atkārtotu asiņošanu,

  • aktīva tuberkuloze,

  • ādas slimības.

SVARĪGI: Uz ūdensprocedūrām var ierasties bez ārsta nosūtījuma, tomēr labāk ir konsultēties ar fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu vai savu ģimenes ārstu, lai kopīgi izlemtu, kuras procedūras būs piemērotākas konkrētajam cilvēkam un cik ilgs kurss vajadzīgs. 

Ārsts lieku reizi atgādinās arī to, ka nepieciešams veselīgs uzturs, pilnvērtīgs miegs, adekvāta fiziska slodze, atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem, jo vienas pašas ūdens procedūras nespēj vērst par labu visu to kaitējumu, ko regulāri nodarām savam organismam ar nepareizu dzīvesveidu.