Teipošana ir lipīgas lentes joslu pielīmēšana dažādām ķermeņa daļām pēc īpašas metodes, atbilstoši veselības problēmai un cilvēka anatomiskajām un funkcionālajām īpatnībām.

Metodes efekti:

  • tiek mazinātās sāpes;
  • tiek tonizētas vai relaksētas noteiktas muskuļu grupas;
  • mazinās tūska;
  • uzlabojas limfodrenāža;
  • tiek stabilizētas locītavas;
  • tiek koriģēta stāja;
  • mazinās rētaudi.