Profilaksee-pieraksts

Fluora lietošana ir galvenais labas profilakses priekšnoteikums!

Tā efektivitāte atkarīga no tā, cik agri cilvēks uzsāk tā lietošanu: jo agrāk - jo labāks rezultāts. Lietojot fluoru, samazinās kariesa jaunizveidošanās un jau esošie kariozie procesi attīstās gausāk. 
Lietojot fluorīdus atbilstošās devās, jaunā paaudze būs ar veseliem, neārstētiem zobiem. 

Pēc Pasaules Veselības organizācijas kritērijiem, par labiem zobiem uzskatāmi:
  • pirmsskolas vecumā - veseli, nelaboti zobi;
  • 12-gadīgiem bērniem - bojāto, pastāvīgo zobu skaits nepārsniedz 1;
  • 18 gadu vecumā - nav izrauts neviens pastāvīgs zobs;
  • 35-44 gadu vecumā - mutē ir 24 zobi;
  • 65-74 gadu vecumā - mutē ir 20 zobi.

Tā nav nekāda utopija, mūsdienās tas ir sasniegts pasaules attīstītajās valstīs. Pievienojot fluoru dzeramajam ūdenim (1 mg uz l), ir izdevies samazināt kariesa izplatību un intensitāti par 90%. Otra metode ir sāls fluorizācija. Fluorizētu sāli jālieto ne tikai mājas apstākļos, bet arī pārtikas rūpniecībā. Agrīni uzsāktas un ilgstošas fluorīdu lietošanas rezultātā Rietumos bērnam, iestājoties skolā, ap 80-85% zobu ir veseli. Piemēram, Šveicē veseli un neārstēti zobi ir pat katram otrajam jaunietim 20 gadu vecumā (tas gan neattiecas uz imigrantiem, kas auguši citās valstīs).  Tāds rezultāts sasniegts, pateicoties pareizi realizētai profilakses politikai.

Diemžēl Latvijā ne ūdens, ne sāls ar fluoru bagātināts netiek, tāpēc vienīgā iespēja, kā uzņemt mums tik nepieciešamo mikroelementu, ir nātrija fluorīda tabletes, kas nopērkamas aptiekās. Vienīgi šo tablešu regulāra lietošana pareizās devās Jums palīdzēs saglabāt veselus zobus.

Starptautiski atzītas ir šādas fluora devas:

  • no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam: 0,55 mg NaF  (0,25 mg F);
  • 3-4 gadu vecumā: 1,1 mg NaF  (0,5 mg F);
  • 5-11 gadu vecumā: 2,2 mg NaF  (1,0 mg F);
  • no 12 gadu  vecuma: 3,3 mg NaF  (1,5 mg F).