Vingrošana ūdenīe-pieraksts

Vingrošana ūdenī ir kustību terapija baseinā fizioterapeita/trenera uzraudzībā, kura notiek grupā līdz sešiem cilvēkiem.

Vingrošanas mērķis ir mazināt un likvidēt pacienta funkcionālos traucējumus un sāpes, relaksēt, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, stiprināt nervu-maņu sistēmu, uzlabot vielmaiņu. Veicot vingrojumus baseinā, ūdens arī masē ķermeni.  Nodarbības ūdenī ir ne tikai lieliska metode cīņā ar liekiem kilogramiem, bet arī veids, kā uzlabot cilvēka vispārējo fizisko stāvokli, uzturēt sevi formā.

Vingrošanu ūdenī iesakām pacientiem, kuriem ir:

  • palielināts svars;
  • sēdošs darbs;
  • mazkustīgs dzīvesveids;
  • perifērās un centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • muguras sāpju problēmas;
  • sirds-asinsvadu slimības;
  • elpošanas sistēmas slimības;
  • kā arī stājas korekcijai.

Kā sagatavoties baseina apmeklējumam, var iepazīties šeit

Tālrunis informācijai un pierakstam 20241212.