Ārstnieciskā vingrošana baseinā ar peldapmācības elementieme-pieraksts

 

Peldēšanas kustības nostiprina bērna mugurkaulu, saites, muskuļus un palīdz iekšējiem orgāniem ieņemt pareizu stāvokli, stiprina arī nervu-maņu sistēmu - palīdzot stabilizēt līdzsvara sajūtu, trenēt uztveres spējas, attīsta patstāvīgumu, uzlabo vielmaiņu (piemēram, saudzīgas peldināšanas kustības turp un atpakaļ imitē maigu masāžu), stimulē gremošanas procesus.

 

Tajā pašā laikā peldēšana ir pietiekami droša slodze, kas neļauj pārslogot muskuļu saites, kā arī izslēdz iespēju nejauši veikt fizioloģiski nepareizas kustības.

Fizioterapeita vadībā peldināšanas laikā bērni ne tikai peld pa ūdens virsmu, bet arī ļoti uzmanīgi un pakāpeniski mācās nirt.

Šo nodarbību laikā bērni pārvar bailes no ūdens, apgūst peldēšanas pamatelementus un   norūdās.

 

Baseina nodarbību ilgums ir 30 minūtes Ūdens temperatūra baseinā ir + 29C.

 Nodarbības notiek trīs vecuma grupās:

  • jaunākā grupa 2-4 gadus veci bērni (nodarbībās piedalās viens no vecākiem, kopā ar bērnu atrodoties baseinā);
  • vidējā grupa 4-8 gadus veci bērni;
  • vecākā grupa 8-12 gadus veci bērni.

Pielieto:

  • stājas korekcijai;
  • pie mugurkaula deformācijām (piem., skolioze);
  • pie elpošanas sistēmas slimībām (piem., astma).
  •  

Kā sagatavoties baseina apmeklējumam, var iepazīties šeit

 

Tālrunis informācijai un pierakstam 20241212.